warzywo

Jako pierwsze nowe danie podajemy warzywa lub owoce, jednak lepiej, jeśli dziecko na początek dostanie warzywa — łatwiej wtedy polubi ich smak. Jeśli natomiast warzywa podamy później, często są przez dziecko gorzej akceptowane, więc maluch zaczyna ich unikać. A to problem, bo właśnie jarzyny są jednym z podstawowych produktów w diecie. Marchew, pietruszka, kalafior, zielony groszek: kolejność wprowadzania nie ma już znaczenia.

Twój Maluszek, nr 1 (112), styczeń 2015, s. 30

Żeby zachęcić córki do jedzenia warzyw, Kasia robi im na talerzach „ogródki”: z drzewami z pokrojonej w słupki marchewki i rzodkiewek zakorzenionych w twarożku ze szczypiorkiem, z lasem z sałaty i jarmużu, polem z kanapki z żółtym serem, domkami z pomidorów koktajlowych (strzechy robi się z masła).

Twój Styl, nr 4, kwiecień 2016, s. 244