Przykłady użycia autentyczne, starannie wybrane, zobacz też na blogu
Dlaczego łupacz jest tak wartościowy? Po pierwsze, jest to niskokaloryczna opcja — 100 gramów ryby zawiera jedynie około 75 kcal, co sprawia, że świetnie sprawdzi się w diecie osób dbających o linię. Po drugie, jest bogaty w białko, które nie tylko syci, ale jest niezbędne dla mięśni i regeneracji organizmu. Co ważne, łupacz dostarcza organizmowi wielu kluczowych witamin, takich jak witaminy z grupy B, oraz minerałów: fosforu, magnezu, selenu i jodu.
natemat.pl, 23.11.2024
