Definicja
aerobowy to w sporcie lub ćwiczeniach taki, którego głównym źródłem energii są procesy tlenowe; trening aerobowy to forma aktywności fizycznej o niskiej lub umiarkowanej intensywności, która jest wykonywana przez dłuższy czas: angażuje serce i płuca, a organizm wykorzystuje tlen do produkcji energii (przykładami takich ćwiczeń są bieganie, jazda na rowerze czy pływanie)